I Like Myself - 브라이언 트레이시(황금부엉이) 책 정리

 

 

시도하라.
소득을 두배로 만들기위해서는 생각을 바꾸라.
시작은 결심하고 이를 목표로 만드는 것.

가장 중요한 것은 자신이다. 얼마나 스스로를 중요하게 생각하는가, 좋게 생각하게 되는 가에 따라 달라진다. 

그러면 타인도 좋아하고, 자신의 건강도 좋아지고, 가족관계도 좋아진다.

"I like my self" 10, 20, 40번 이나..란 말을 계속하라. 혼자 있을때..
자긍심(self esteem) 은 구멍난 타이어와 같다. 계속 주입해야 한다.

우리는 감정에 따라 결정하지만 논리로서 정당화하려고 한다.
좋은 사람이 되면 사회의 모든 문제가 해결된다.

스스로의 인생에 책임을 져라.. 그것이 사장이 된다는 의미다.

적극적이 되어서, 문제를 해결하려고 노력하라.

누구도 나보다 낫거나 똑똑한 사람은 없다. 성적이 좋다고 똑똑한 것이 아니다.
비교하는 것은  잘 못된 것이고 대게는 잘못된 기준에 따른다.
사람들은 저마다 다른 방법으로 똑똑하다. 공부도 일종의 기술이다.

큰 목표를 생각하고 포기 하지 않고, 변명하지 않는다.

1.  자신의 분야에서 성공한 사람에게 물어보라.
2.  도서관가서 관련된 책을 모두 읽어보라.
3.  배운것보다도 행동이 중요하다. 행동하라.
4.  새로운 아이디어를 행동에 옮겨라.
5.  행동하면 성공하거나 실패한다.
6.  성공하면 그대로 하라.
7.  실패하면 경험으로 삼고 변하라.
8.  얼마나 빠른 시간내에 자신의 새로운 아이디어를 실천으로 옮기는 가가 성공의 관건이다. 그 시간은 24시간 내이다.
9. 빨리 실천, 행동하라. 그러면 행동이 습관이 된다.
10. 생각이 원인이고 현재의 상황이 결과이다.
11. 대부분의 시간에 자신의 목적을 위해 생각을 하라.
     (내가 봐서는 문제해결 능력을 말하는 듯하다. 문제가 있으면 답을 피해 갈 수 없다.)

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WHat I want?
HOW? to solve?  to double income?
HOW, HOW, HOW  (책임감있고 실천지향적인 사람의 생각이다.)
HOW the others do it?
 
누구보다 먼저 HOW에 대한 답을 찾아내는 것이 바로 성공의 열쇠다.

가장 중요한 자질은 낙관주의다. 자기 자신에 대해, 자신의 미래에 대해 낙관한다.
현실적으로 세상에 많은 문제점이 있다고 인정하지만, 풀수있는 해결책이 있다고 낙관한다.
목표를 달성할 수 있다고 낙관한다.

HOW to Get it?
Think about the Future. Forget about the Past.

낙관적인 사람이 되기 위한 운동
1. 자기가 원하는 것, 본인이 원하는 바와 그것을 어떻게 이룰 것인가에 대해서만 생각하라.
2. 어떠한 상황에서도, 긍정적인 면, 좋은 면만을 생각하라. 찾아내라.
3. 어려움이나 문제가 있더라도 항상 가치있는 교훈을 찾아라.

 

자기 스스로를 조절하라. 콘트롤 하라. 

신이 인간에게 선물을 보낼 때는 문제로 포장해서 보낸다.

인생이란 문제의 연속이다. 문제는 위기이다. 두달에 한번 정도에 위기가 닥친다.

가장 큰 문제는 무었인가?  그것은 가장 많은 걱정과 불행한 감정을 야기시키는 문제가 바로 그것이다.
 금전적, 인간관계, 건강의 문제다.

상상하라. 우주 저편의 신이 여러분을 위해서 준비한 교훈을 위한 선물이라고 생각하라.

긍정적인 영향을 주고 싶다면.
1.자신이 원하는 바가 무엇인지 정확하게 알도록 돕고
2.항상 원하는 바를 생각하고 이야기하도록 하라.
3. 긍정적인 면을 찾도록 노력하라.
4. 물어보라. "이 문제를통해 네가 배일 수 있는 교훈은 무엇인가?"

 

낙관주의자들은 현실적이다.
하지만. 비현실적인 성공에 대한 기대를 갖고 있다.
They keep coming back.
최상의 믿음은 ."나의 인생은 정말 성공적이고 행복한 인생이 될거야."
"I'm going to be Really successful and really happy in my life."

1. Try more thing! 더 많은 시도를 한다.  시도가 많을 수록 성공의 확률은 높아진다. 운이 좋았다 는 것은 그만큼 많은 시도를 했다는 것이다. 시도 횟수를 콘트롤 할 수 있다. 시도를 많이 하라. 낙천적으로 많은 시도를 해봐라.
2. 다른 사람들보다 인내를 많이 한다. 쉽게 포기하지 않는다. Never give up.

If I have a problem in future, I will never give up!
Set a goal, I never give up. never quit.

가장 중요한 목표 3가지.
건강, 가족, 부, 인간관계  --> 80%

30초를 주고 가장 중요한 세가지 목표를 적으라고 하면.. 생각하는 것과 같은 것을 적게 된다.

진심으로 원하는 목표를 적게 된다.

목표를 적으면 미래는 정해진다. 24시간 동안 HOW를 생각하라.

생각하는 방식을 배워라.

5년뒤에 완벽한 나의 인생은?
돈은 얼마나? 가족은 결혼은? 집은? 차는 ? 은행의 잔고? 소득은 ? 누루랑? 누구와 같이 있지 않을까?
여기에 대한 답이 분명할 수록 미래는 빨리 온다. 분명할 수록 결정도 빠르고

숙달되려면 5년은 지나야 한다.!!
미래 지향적(Future oriented..)

Goal oriented. 목표지향적,  목표를 정하고 어떻게 할지..
목표를 정하고 실천하는 7단계 방법
1. 본인이 정확하게 원하는 바가 무엇인지 결정하는 것 (아주 분명하고 측정 가능한 것이야  한다)
2. 적어라.
3. dead line을 정하라. 기한을 정하라. 안되면 새로운 기한을 정하라.
4. make a list. 목표달성을 필요한 모든 것을 적고 리스트에 포함시켜라. 각나는 것을 계속 포함 시켜라.
5. organize the list, make a priority . this is a plan
6. Take an action, make a single step.
7. Do something every single day.(everyday)

종이에 목적과 날짜를 적어라.
10개의 목표를 적어라.(10대 목표)
자기전에.

목표를 적고 보라 질문을 하라. 이 중에서

24시간내에 이룬다면 내 인생에 가장 크고 긍정적인 영향을 끼칠 목표는 무엇인가?

달성한다면룬다면 나의 인생에서 가장 큰 영향을 미칠 목표는 무엇인가?

그 목표를 다시 적어라. 그리고 다시 방법들을 적어라.

excellence  oriented. (최고 지향성) 상위 10%에 들라. 절대 중도 포기 않으면 된다. 누구라도.

나의 어떤 기술을 개발하면.. 나의 상위 10%에 들 수 있을까?를 생각하고 적어라. 그리고 계획하고 실행하라. 매일처럼.

한가지 스킬만 개발하면.. 가장 큰 도움이 될 수 있다. 그것을 자문하라.

 

 

출처 :  I Like Myself - 브라이언 트레이시(황금부엉이)